毎日パソコンの前で何時間も座り続けていると、「最近、姿勢が悪くなった気がする」「腰やお尻が重い」「ズボンのラインが左右でずれる」そんな変化を感じていませんか？ それは、知らず知らずのうちに起こっている「骨盤の歪み」かもし […]

長時間のデスクワークのあと、「お尻の奥がズーンと重い」「太ももやふくらはぎがしびれる」「座ると痛みが強くなる」そんな症状を感じていませんか？ それは、単なる腰痛ではなく「坐骨神経痛」のサインかもしれません。 坐骨神経痛は […]

「朝は平気なのに、午後になると腰が重くなる…」「夕方になると座っていられないほど腰がつらい…」 そんな経験、ありませんか？ 実はこの午後から始まる腰の痛みには、明確な理由があります。それは、座り方のわずかな崩れが、時間と […]

更年期と股関節痛・腰痛の関係 更年期に入ると、今までなかった股関節や腰の痛みを訴える女性が少なくありません。「年齢のせい」と片づけられがちですが、実際にはホルモンの変化や体の構造的変化が関係しています。ここでは、更年期と […]

股関節痛と腰椎椎間板ヘルニアの関係 「股関節が痛いから股関節の病気だろう」と思う方は多いですが、実際には腰椎椎間板ヘルニアが原因で股関節周囲に痛みが出ているケースも少なくありません。腰と股関節は骨盤を介してつながっており […]

指のしびれの概要とその影響 指のしびれは「よくあること」と軽く見られがちですが、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。単なる疲労や一時的な血流不良だけでなく、神経や血管の異常、さらには全身性の病気が背景にある場合 […]

手のしびれの基本知識 手のしびれは、多くの人が一度は経験する身近な症状です。しかし、その背景には単なる疲労だけでなく、神経や血流、さらには全身疾患までさまざまな要因が隠れている可能性があります。ここでは「手のしびれ」の基 […]

なぜ姿勢と腰痛は深く関係しているのか 腰痛は、整形外科を訪れる患者さんの中でも最も多い症状の一つです。実際に日本人の約8割が、一生のうちに腰痛を経験するといわれています。その中で特に多いのが「レントゲンやMRIでは異常が […]

FJAとは何か？ FJA（ファシアティック・ジョイント・アプローチ）は、平井塾で体系化された独自の整体技術です。従来のように「痛いところを強く押す」「骨を鳴らす」といった施術ではなく、体が発するサインを手で“聴き取る”こ […]